Schwichtenberg bloggt – hier teile ich regelmäßig Anregungen, Impulse und praktische Tipps rund um Kommunikation, Stimme, Körpersprache und Selbstwirksamkeit. Stöbere durch die Beiträge und nimm mit, was dich weiterbringt.
Mai 18 • Mach dich selbst zur Nr. 1
Manchmal fühlen Sie ‘nein‘ und sagen ‘ja‘? Manchmal denken Sie ‘jetzt möchte ich etwas sagen‘ und schweigen? Manchmal fühlen Sie sich klein oder eng, verkrampft oder machtlos (und denken der/die Andere sei groß, weit, entspannt und kraftvoll)? Ergreifen Sie ab jetzt öfter die Initiative für sich und …
März 18 • Eigenlob bereichert
Wie oft kommt jemand zu Ihnen und lobt und wertschätzt Sie oder dankt Ihnen? Ich wage zu behaupten, dass das eher selten vorkommt. Wir können uns selbst Lob und Wertschätzung geben und uns selbst …
Februar 18 • Ihre persönliche Oase – Kommunikation und Wertschätzung
Heute schon gelächelt? Lächeln und lachen hebt nachweislich die Stimmung. – Heute schon etwas Nettes, Erhebendes über sich selbst gedacht? Selbstwertschätzung hebt die …
Januar 18 • Anerkennung, Dank und Wertschätzung
Anerkennung, Dank, Wertschätzung – die Erfüllung dieser drei Werte und Bedürfnisse sind nach Rückmeldung meiner Teilnehmer*innen …
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.