Hier sind die Termine.

Fr.-So. 26.-28.1.2024, jeweils 9 – 17 Uhr.
Drei Tage das Beste aus Selbstwahrnehmung, Wirksamkeit, Begeisterung, Kommunikation, Rhetorik, Auftreten, Präsentieren, Stimme, Körpersprache, Mentaltraining, Rollen- und Zielklärung, Improvisation, lebendig, bewegt, aktiv, mit Spaß in der Gemeinschaft.
Das Besondere: du kannst wählen – du kannst in Präsenz vor Ort teilnehmen oder im live online Stream per Zoom.
Beitrag 450 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover, genaue Adresse wird mitgeteilt.
Anmeldeschluss: 5.1.2024
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp Guck dir den Trailer zum Thema Präsentieren auf meinem YouTube-Kanal an.
Tipp 2 Das Trainingsvideo zum Thema Stimm- und Sprechtraining findest du hier.

Mi. 28.2.2024, 17 – 21 Uhr. Mit Freude, Hirn, Hand und Herz auftreten und vortragen. Bessere Vorbereitung = mehr Klarheit, Sicherheit und damit Gelassenheit
Beitrag 150 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss: 7.2.2024
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp Guck dir den Trailer zum Thema Präsentieren auf meinem YouTube-Kanal an.
Tipp 2 Das Trainingsvideo zum Thema Stimm- und Sprechtraining findest du hier.

Ausbildung I (Basis)
zur Kommunikationstrainerin und zum Kommunikationstrainer
mit Herz, Freude und offenen Ohren.

Mi. 13.3.2024, 17 – 21 Uhr. Leichter, klarer und wirkungsvoller kommunizieren mit der Konfliktklärungsmethode „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK nach M. Rosenberg); auch „Sprache des Herzens“ genannt. In vier klaren Schritten gelangst du zu mehr Verbundenheit, Empathie und Herz mit dir selbst und deinem Gegenüber. Welche Worte wirken verbindend, welche trennend? Wir kommen unseren hilfreichen und abträglichen Kommunikationsmustern auf die Spur, hinterfragen sie und finden Alternativen.
Beitrag 150 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss 21.2.2024
Anmeldung per Formular unten.
Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Sieh dir hier den Trailer zum Seminarthema auf meinem YouTube-Kanal an.

Mi. 17.4.2024, 17 – 21 Uhr. Wie dir Fähigkeiten von Schauspieler*innen Spaß und Klarheit beim Präsentieren und Gelassenheit bei der Arbeit bringen. Du lernst deine Improvisationsfähigkeit kennen und ausbauen: Bewusst, klar, angemessen und kreativ auf Unerwartetes reagieren. (Statt Verwirrung, ausrasten oder schweigen.)
Beitrag 150 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss: 27.3.2024
Anmeldung per Formular unten.
Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Eine Beschreibung findest unter Seminare.

Ist dein Leben und tun sinnstiftend, wertvoll, gegenseitig, bereichernd und macht Spaß? Erinnere dich an deine freudevolle ♥-Energie und die Klarheit deiner Intuition. Alles, was du für einen kraftvollen, empathischen, aktiven, erfolgreichen Weg im „Geschäftsleben“ brauchst, ist schon in dir.
Termine Fr./Sa. 12./13.4.2024, jeweils 9 – 18 Uhr.
„Wenn du liebst, was du tust, brauchst du nie wieder zu arbeiten.“ Die Zeit von Egozentrikern und Ellenbogen, Schwarzsehern und Schweigern ist abgelaufen. Aktiviere die Kriegerin und den Krieger des Herzens, des Lichts und der Liebe in dir. Das meint kläre und stärke dich, bereite dich für deine Tätigkeiten und Kommunikation vor und agiere in deiner Gemeinschaft/Firma authentisch, mitfühlend, freudevoll und erfolgreich.
Wir üben mit dir praktisch stimmig für dich zu sorgen, sozialverträglich, aktiv und bewusst für dich einzustehen. Inhalte: Rhetorik des Herzens – entdecke deine Werte – hemmungslose Echtheit: Maske ab – Arbeit mit dem inneren Team – Meditation – Selbstregulation u.a.m.
In diesem ungewöhnlichen Seminar begegnest du deinem besten Selbst wieder. Komm zwei Tage in eine Gemeinschaft von Menschen, die motiviert sind, sich zu reflektieren und herz-lich zu verändern.
Intensiver kleiner Arbeitskreis von 8 bis max. 12 Teilnehmerinnen.
Leitungsteam Perula Julika (Coach, Energiearbeit), Link zu ihrer Webseite, Arndt (Trainer für Kommunikation, Emotionen, Selbstwirksamkeit, Mentaltraining und Klärung). Mehr über uns findest du hier.
Tipp Guck dir hier den Trailer zum Seminar auf meinem YouTube-Kanal an.
Deine Investition für deine Entwicklung 900 € inkl. USt., Vermittlung von Spezialwissen, Praxis, Seminarmaterial, Arbeitsblätter, individuelle Arbeitsaufträge für die „Zeit danach“, auf Wunsch 30 min. Reflexion und Vertiefung im Einzelgespräch nach 6 Wochen per Video.
Ort wird bei Anmeldung mitgeteilt: Seminarraum in Hannover
Anmeldeschluss 22.3.2024
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.

Mi. 15.5.2024, 17 – 21 Uhr. „Die faszinierende Andersartigkeit in der Kommunikation zwischen Frau und Mann“. Wie wir uns besser verstehen und leichter miteinander arbeiten. Hilfreiches und Unterhaltsames aus Kommunikation, Anthropologie und Neurbiologie, Do’s und Dont’s, praktische Tipps zum ausprobieren.
Beitrag 150 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss: 24.4.2024
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp Guck dir den Trailer zum Thema weibliche und männliche Kommunikation auf meinem YouTube-Kanal an.

Mi. 12.6.2024, 17 – 21 Uhr. Ein scheinbar „harmloses Wort“ vom Anderen oder ein scheinbar „kleiner“ Auslöser: Manchmal überwältigen uns unerwartet unangenehme Gefühle wie Wut, Angst, Frust, Scham oder Hilflosigkeit. Oft hat das seine Ursache durch Verletzung oder Ohnmacht vor sehr langer Zeit in deiner Kindheit. Und dein „inneres Kind“ wirkt bis heute in dir und durch dich. Manchmal bereichernd, manchmal nicht hilfreich und verzweifelt. Lerne dein „inneres Kind“ und dein „inneres Team“ kennen, akzeptieren, würdigen und steuern.
Beitrag 150 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss 22.5.2024
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp Guck dir den Trailer zu Stimmen/Inneres-Team auf meinem YouTube-Kanal an.

„Mit Spaß in einer tollen Gruppe lernen, während andere am See schwitzen.“ ;-D
Fr.-So. 21.-23.6.2024, jeweils 9 – 17 Uhr.
Drei Tage das Beste aus Selbstwahrnehmung, Wirksamkeit, Begeisterung, Kommunikation, Rhetorik, Auftreten, Stimme, Körpersprache, Mentaltraining, Rollen- und Zielklärung, Improv. Lebendig, bewegt, aktiv, mit Spaß in der Gemeinschaft. Mit theoretischem Input und ganz vielen praktischen Übungen zum individuellen Ausprobieren. Übungs- und Seminarmaterial inklusive.
Leitung Arndt Schwichtenberg, Kommunikationsexperte
Das Besondere: Du kannst entweder in Präsenz vor Ort oder live im Stream per Zoom teilnehmen.
Beitrag 450 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss: 31.5.2024
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp Guck dir den Trailer zum Thema Präsentieren auf meinem YouTube-Kanal an.
Tipp 2 Das Trainingsvideo zum Thema Stimm- und Sprechtraining findest du hier.

Mi. N.N.2024, 17 – 21 Uhr. Fällt es dir auch schwer „einfach“ mal Nein zu sagen? Oder andere auch mal um Unterstützung zu bitten? „Musst“ du dich in beiden Fällen erklären, rechtfertigen oder „schwerwiegende Gründe“ (er)finden? – Vielen geht es so, grade bei nahestehenden Menschen privat oder bei der Arbeit. Wir reflektieren und klären, warum das manchmal so schwer ist. Wir finden individuelle praktische Lösungen und Formulierungen, wie du dich (und deine Bedürfnisse) leichter, klarer und stimmig mitteilen kannst.
Beitrag  €,
Ort: Schwichtenberg Training Hannover,
Anmeldeschluss: N.N.2024,
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp guck dir gerne den Trailer zum Seminar auf meinem YouTube-Kanal an.

Sa. N.N., 10-16 Uhr. Zwischen Zicke und grauer Maus, Macho und Softie – finde deine weibliche und männliche Balance und Kraft – in Liebe und Selbstliebe. Inhalte u.a.: * Findet als Paar (neu) lust- und humorvoll zueinander. * Mit vielen praktischen Übungen: ich & du, Hirn & Herz, innen & außen, annehmen & abgrenzen, Qualitäten von Sonne & Mond, Rollen(-Klischees?) – mit Humor, Fokus, herzlichem Austausch und sich-zeigen-dürfen im geschützten Rahmen. * Die faszinierende Andersartigkeit in der Kommunikation zwischen Frau und Mann. * Theorie und praktische Übungen zum Ausprobieren.
Tipp Guck dir hier den Trailer zum Seminar an.

Leitungsteam: Perula Julika (Coach, Energiearbeit) Link zu ihrer Webseite, und Arndt (Kommunikationstrainer) (wir sind in lebendiger Paarbeziehung). Mehr über uns findest du hier.
Beitrag 300 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover/Südstadt
Anmeldeschluss verlängert bis N.N.
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.

Mi. N.N., 17 – 21 Uhr. Wie dir Fähigkeiten von Schauspieler*innen Spaß und Leichtigkeit beim Präsentieren, Souveränität in der Kommunikation und Gelassenheit bei der Arbeit bringen.
Beitrag 150 €
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp Guck dir den Trailer zur Improvisation auf meinem YouTube-Kanal an.

Di. N.N., 18:30 – 21 Uhr. Es sind noch Plätze frei – komm nach Absprache/Anmeldung zu einem Probeabend vorbei. Wir üben uns mit „The Circle Way – Redestabrunden“ (= Herzsprechen und Herzhören) mutig zu öffnen und uns zu Mensch- und Männerthemen auszutauschen. Zum Beispiel, was bedeutet das für dich: Mann, Sohn, Vater, Bruder, Freund, Kumpel, Partner, Geliebter, Kollege sein? Wie siehst du dich, womit identifizierst du dich? Was hast du als Sohn/Mann erhalten vom Vater? Was möchtest du leben und weitergeben als Vater oder als Ehe-/Mann oder Kollege? Im Rahmen einer moderierten Struktur kannst du deine Geschichte und Sicht zu teilen und andere Männer und ihre Themen hören. Vielleicht kannst du dadurch bemerken: „Oh, mit dem einen oder anderen Thema bin ich nicht alleine.“ Das hilft ins Fühlen zu kommen, sich zu positionieren und verbindet. – Die Idee ist, dass wir üben, uns in dieser Gruppe vertrauensvoll öffnen zu können.
Ausführliche Infos findest du hier. Bitte lesen.
Moderation Arndt Schwichtenberg.
Voraussetzungen Es ist hilfreich, wenn du zumindest minimale Erfahrung hast in Seminar- bzw. Kreisarbeit, in Selbstwahrnehmung, Reflexion, Teilen und dich fühlen. Oder wenn du die Bereitschaft hast, dich auf all dies spontan frei einzulassen. Wichtig ist nach ein-zwei Probeterminen die Bereitschaft, verbindlich regelmäßig alle zwei Wochen dienstags dabei zu sein. Damit sich in Kontinuität eine Gruppe und Vertrauen und Nähe bilden kann.
Termine N.N.
Wann 18:30 – 21 Uhr.
Beitrag Freiwillige Spende bzw. bring etwas zu trinken und (veganes) zu knabbern mit.
Ort Schwichtenberg Training Hannover
Anmeldeschluss jeweils einen Tag vorher
Anmeldung per Formular unten. Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an.
Tipp Sieh dir den Trailer zum Thema Männerkreis auf meinem YouTube-Kanal an.

Die Anmeldung und der Teilnahmebeitrag für Seminare muss jeweils bis zum Anmeldeschluss drei Wochen vor Termin eingegangen sein. / Konto Arndt Schwichtenberg, GLS Bank, IBAN DE25 4306 0967 4057 7971 00, Betreff: Seminartitel und -Datum. / Teilnehmer*innenzahl von min. vier bis max. 10. / Wir behalten uns eine Absage des Seminars vor (z.B. bei zu wenig Anmeldungen). Bei Absage wird ein bereits gezahlter Beitrag erstattet. / Bei Nichterscheinen beim Seminar (auch bei attestierter Krankheit) wird der Beitrag einbehalten. / Jede*r Teilnehmer*in nimmt eigenverantwortlich, selbst versichert, physisch und psychisch gesund an den Seminaren teil. Eventuelle Einschränkungen sind vorher der Seminarleitung mitzuteilen. Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden. / Für Einzeltrainings gelten eigene Teilnahmebedingungen, die gesondert nach einem telefonischen Informationsgespräch mitgeteilt werden. / Bei Fragen oder Wünschen: Lass dich beraten, ich helfe dir gerne. T 0511.9994000 Arndt Schwichtenberg

Alle Themen und weitere sind auch als Ein-, Zwei- oder Drei-Tages-Seminar machbar in deiner Firma, Schule oder Institution. Sehr wirkungsvoll und nachhaltig: Das Drei-Tages-Paket: zwei Tage am Stück und nach sechs Wochen ein Reflexions- und Vertiefungstag. Wir stellen ein individuelles Paket zusammen. Lass dich beraten. T 0511.9994000.

Alle Themen sind auch als intensives, individuelles Einzeltraining in 90 minütigen Einheiten erhältlich. Das bringt dich schneller voran. Lass dich beraten. T 0511.9994000. Du erhältst in einem individuellen Vorgespräch (per Tel. oder Zoom, bis ca. 15 min. honorarfrei) Infos über Möglichkeiten, Inhalte, Ablauf, Dauer und Frequenz. Ebenso erhältst du vorab die Teilnahmebedingungen für das Einzeltraining.

Informiere dich jetzt über dein Online-Training. 6 Bausteine á 10 min., Praxisvideos zum Mitmachen: Stimme, Körpersprache, Atmung, Begeisterung u.a.m.
Jederzeit, von überall, so oft du willst, 3 Monate streamen für 120,- €
Infos über info@schwichtenberg-training.de oder T 0511.9994000
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