Kompetenz für deinEN AUFTRITT
Als Darsteller, Moderator, Walk Act und Sänger habe ich rund 25 Jahre auf Bühnen gearbeitet und für Funk (NDR), Studioaufnahmen, Werbung, Film und Synchronisation gesprochen. Seit 1996 arbeite ich selbständig im Bereich Kommunikation, Persönlichkeitsbildung als Seminarleiter, Trainer und Redner. Im von mir initiierten und geleiteten Theater der leeren Hände in Hannover habe ich Regie geführt, rund 20 Stücke produziert und dort 14 Jahre von 1998 bis 2012 Sprech- und Schauspieltrainings geleitet. 2018-20 hatte ich zwei Lehraufträge an der Leibniz Universität Hannover: „Texte selbstbewusst vortragen“ und „Gewaltfreie Kommunikation“ (Rosenberg).
Meine Expertise umfasst Stimmtraining und Körpersprache, selbstbewusstes Auftreten und lebendiges Präsentieren, Motivation, Mentaltraining, Ziel- und Rollenklärung sowie Selbst- und Konfliktklärung (GFK). Ich habe für Konzerne, KMUs, Behörden, Schulen und Institutionen in ganz Deutschland gearbeitet.
Zu Kinder- und Jugendzeiten genoss ich viel Musik und Bühne bei Einzelunterricht (Blockflöte in F, Klavier) und Orchesterproben und -aufritten (Oboe) sowie Hauptrollen in Schultheaterstücken (u.a. „Das Gauklermärchen“ von Michael Ende). Nach einer gewerblichen Ausbildung und Fachabitur Gestaltung habe ich ab 1993 studiert: Performance, Filmtheorie, -Dramaturgie und -Drehbuch u.a. bei Prof. Frank Popp und Prof. Uwe Schrader an der FH Kunst & Design in Hannover. Zwei private Ausbildungen in Stimmbildung, Rezitation, Schauspiel und als Sprecher habe ich 1991 bis 1998 und 1998 bis 2000 absolviert.
Seit 1996 besuchte ich …
+ Fortbildungen in Didaktik, Methodik und Coaching (Strategic Coaching).
+ Stimm- und Atemtraining für Trainer (Schlaffhorst-Andersen-Schule).
+ ab 2010 die dreijährige Trainerausbildung „Gewaltfreie Kommunikation GFK“ nach Marshall Rosenberg (ZEW Stephansstift). Seit 2012 integriere ich GFK erfolgreich in meine Trainings und gebe zu dem Thema Seminare und Einzeltrainings.
Lebenslanges Lernen – ich bleibe am Ball mit Workshops, Üben und Fortbildungen für mich:
Seit 2006 bis heute Qigong und Die 5 Tibeter.
Seit 2011 bis heute 10 verschiedene WE-Workshops Systemische Aufstellungsarbeit.
Seit 2017 bis heute Kundalini Yoga und Meditation.
Seit 2017 Teilnahme an schamanischen Workshops, Bewusstseins-, Visions- und Krafttierarbeit, Schwitzhütten, Anbindung an die Elemente und geistige Energien.
Seit 2017 mein eigenes Projekt als Persönlichkeitstransformation für mich Maske ab – ab jetzt hemmungslos echt. Herzlich * bewusst * verletzlich * fühlend * kraftvoll * Lebensfreude.
2019, 2022, 2023 Teilnehmer an der jährlichen zweitägigen berliner Mann Sein-Konferenz.
seit 2020 bis heute Teilnehmer an GFK-Übungsgruppen.
2021 Einzelcoaching in der Expansion-Methode (Erhöhung der Selbstwahrnehmung, Energie und Selbstwirksamkeit).
Seit 2021 Einzelcoachings mit Lichtkörperreisen, Zeitlinienreinigung, Chakren-, Trance-, Visions-, Engel- und Krafttierarbeit bei hellsichtigen Medien.
2022 das ganze Jahr: monatlich regelmäßige Teilnahme an schamanischen Meditationen und Lichtkörperreisen zu den Krafttieren der 7 Chakren
1-2/2022 Fortbildung in der digital messbaren Resilienz-Methode HeartMath (Steigerung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit u.a. durch Kohärenz, bewusste Atmung, Herzverbundenheit und wertschätzende Kommunikation).
2-12/2022 Teilnehmer eines Männerkreises: Austausch, Selbsterfahrung und Emotionen mit der Methode The Circle Way – Redestabrunden.
Seit 6/2023 Leitung eines Männerkreises mit Redestabrunden, auch in der Natur am Lagerfeuer.
10/2023 Workshop Umgang mit Wut, Stress und Lebendigkeit (Methode: Shaking nach Ilan Stephani).
11/2023 Fortbildungswoche GFK für Fortgeschrittene: Schuld, Scham, Glaubenssätze transformieren.
Seit 3-6/2024 Teilnahme an einem Männerkreis
6/2024 Fortbildungswoche GFK für Fortgeschrittene: Ich und Du. Vorwürfe, Zuweisungen erkennen und transformieren; Empathie, Selbstfürsorge und Klärung.
6/2024 Fortbildungswoche Die Systemische Haltung und ihre Methoden.
7/2024 Workshop-WE Schamanische Arbeit und Rituale (Anbindung, danken, räuchern, trommeln, singen, feuern, tanzen).
9/2024 Fortbildungswoche Positive Psychologie
12/2024 MännerKongress Die Ängste der Männer, 20 Referentinnen und Referenten, u.a. Franz Renngli, Gerald Hüther, Ilan Stephani, Alexander Neumann.
2/2025 Workshop-WE Wut und Angst Selbstwahrnehmung, Ursachen, Lösungsansätze, Körperarbeit, Bioenergetik
Ich werde immer dann gebucht, wenn es darum Klarheit, Leichtigkeit und Souveränität „zur Sprache“ zu bringen. Menschen, die vorne stehen (wollen), kann ich motivieren bewusst vorne zu sein. Immer geht es mir darum, gemeinsam das vorhandene Potential der Menschen entdecken, fördern, stärken und zum leuchten zu bringen.
Wenn du mehr wissen willst, sieh dir auch meine Seite Herz-Energie an.
ENERGIE UND PRÄSENZ
Schwichtenberg Training Hannover steht ihnen seit über 25 Jahren mit Gruppenseminaren, Einzeltrainings und interaktiven Show-Vorträgen zur Seite. Bei meiner praktischen Arbeit verknüpfe ich meine Erfahrungen aus zwei großen Bereichen: Zum Einen die Energie, Präsenz und Dramaturgie von Bühne und Tonstudio, – zum Anderen der individuelle Auftritt im Business beim Vortrag für deine Selbstdarstellung oder Produktpräsentation in der Firma oder bei Kongressen. Als Schauspieler, Moderator, Regisseur und Sprecher weiß ich, wie wichtig Ausstrahlung und persönliche Kompetenzen für den Erfolg beim Auftritt sind: Kriterien wie Achtsamkeit im Augenblick, Selbstwahrnehmung, Kraft, Interaktion, Spaß, Reflexion und Standing.
MITTEN IM LEBEN
Mit Stimm-, Körpersprach- und Mentaltraining, Motivation, Atemübungen und wertschätzender Kommunikation trainiere ich Menschen in ganz Deutschland. Menschen vieler verschiedener Branchen und aller Hierarchien begleite ich hier mit Beratung, Praxis, Tipps, Feedback und Optimierung. Du erhältst nach Wunsch und Bedarf Rhetorik- und Präsentationstraining, Schulung für Stimme und Sprache, Umsetzung in Rollenspielen, Kameraarbeit, Analyse, Mikrofontraining oder auch Schauspieltraining. Als erfahrener Kommunikationstrainer und Performance-Profi berate und unterstütze ich dich bei der Vorbereitung, Planung, Textarbeit und Proben für Auftritt, Vortrag, Verkauf, Besprechung, Mitarbeitergespräch, Bewerbung, Assessment Center oder Vorsprechen. Das wird eine Freude, wenn du sicher und kraftvoll alles aus dir herausholst, gut dastehst und begeistert rüberkommst!
Humorvoller Motivator – mit ganzheitlichem Ansatz
Als aktiver Mensch bin ich mit reicher beruflicher und Lebenserfahrung am Start für dich: Ich habe mich privat und beruflich an vielen thematischen Ecken ausprobiert und viel gelesen im Leben; viele Aus- und Fortbildungen gemacht; bin Sohn, dreifacher Vater, Bruder, Liebespartner, Freund, Übender, Ex- usw. Dadurch bin ich prädestiniert, meine Themen authentisch und praktisch zu vermitteln und die persönlichen Fähigkeiten der Menschen in meinen Seminaren „zur Sprache“ zu bringen.
In meinem Tun, Fühlen und Denken verfolge ich einen ganzheitlichen, systemischen Ansatz. Ich arbeite prozessorientiert und darauf bezogen, was in dir, meinem Gegenüber, im Moment lebendig ist. Mein methodisches Repertoire schöpfe ich aus verschiedenen Quellen, die ich nach Bedarf kombiniere: Stimm- und Sprechschulung, Kommunikationslehre, Rhetorik, Körperwahrnehmung, Präsenz-, Mental- und Motivationstraining, inneres Team- und innere Kind-Arbeit; paradoxe Intervention, Coaching, Qi Gong, Theaterpädagogik und Gewaltfreie Kommunikation (GFK, Rosenberg), den Spirit des Kundalini und die Philosophie des Aikido. Meine Potentiale sind die humorvolle und motivierende Art den individuellen Menschen ins Zentrum der Persönlichkeitsbildung zu rücken sowie meine jahrzehntelange Erfahrung mit vielen unterschiedlichen Teilnehmer*innen.
Inzwischen habe ich tausende Menschen in tausenden von Seminar- und Einzeltrainingsstunden begleitet. Was die Teilnehmer*innen selber sagen, liest du hier…
MIT IM TEAM
Bei Bedarf arbeite ich mit anderen Expertinnen und Experten aus meinem Umfeld zusammen. Oder empfehle sie dir.
Sprich mich an.
+ Weibliche Coaches für Frauenarbeit, Persönlichkeitsstärkung und Frauenkreise.
+ Schamaninnen.
+ Hellsichtige Medien für Klarheit und Transformation.
+ Businessmentoren und Berater.
Oben auf dem Foto siehst du TN von einem Seminar, damit es einladender aussieht. 😉
Berufsgruppen, die Arndt erfolgreich trainiert und beraten hat
Wir wählen verschiedene Formen der Ansprache. Wir meinen und respektieren immer alle Menschen.
KURZPROFIL
Jahrgang 1968
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach,
Trainer für Konfliktklärung, Vortragsredner, Fachbuchautor,
Schauspieler, Sprecher, Regisseur
Experte für
• Führung
Stimmtraining und Sprechtechnik, Körpersprache, Auftrittsoptimierung, Rollenklärung, Rhetorik
• Kommunikation
Moderation, Verhandlung, Meeting, Mitarbeitergespräch, Kundengespräch, Präsentation, Vortrag, Vertrieb, Bewerbung, Assessment Center
• Individuelle Fähigkeiten
Selbstbewusstsein, Überzeugungskraft, Durchsetzung, positive Ausstrahlung, Motivation
Instrumente
- kraftvolle Stimme (vokale Kommunikation)
- motivierte, stabile Körpersprache (nonverbale Kommunikation)
- treffende Worte (verbale Kommunikation)
- begeisterte Rolle (Identifikation, Motivation)
Die Entwicklung der Persönlichkeit des Klienten
- ökonomische Stimmnutzung – klar und sympathisch sprechen
- fesselnd präsentieren – mit der Stimme gestalten
- souverän verhandeln – Sprechtechniken anwenden
- gelassen und humorvoll auftreten – menschlich ankommen und überzeugen
SCHWICHTENBERG IN ZAHLEN
-malig
Kommunikations-Partner mindestens
Kinder
Jahre Theater der leeren Hände
Jahre Training
Jahre Bühne
Jahre Arndt Schwichtenberg
Bühnenauftritte seit 1991
Seminare und Trainings seit 1996
Teilnehmer*innen
Stunden Seminare und Trainings
DAS BESONDERE IN SEMINAREN UND TRAININGS MIT ARNDT SCHWICHTENBERG
Praxis
Der Trainer ist Schauspieler, Sprecher und Regisseur und kommt aus der Praxis. Er lebt vor, was er lehrt.
Qualität
Erfahrungen von 30 Jahren Bühne und mehr als 25 Jahren als Trainer. Laufend Fortbildungen im Bereich Methodik, Didaktik und Kommunikation, Wahrnehmung und Konflikttraining.
Erfolg
Referenzen von namhaften Firmen in ganz Deutschland, Institutionen und Führungspersönlichkeiten. Instrumente zur Messung der Qualität und Lernentwicklung.
Persönlichkeit
Arndt Schwichtenberg ist ein charismatischer Profi, der mit Humor, Prägnanz und Sachkenntnis Ihr Optimierungspotential „zur Sprache“ bringt.
Teilnehmer-Stimmen
„Prüfung mit Bravour bestanden."
Azubitraining für die mündliche Prüfung
„Hallo Arndt, ich wollte mich nochmal bei dir für das tolle Training bedanken. Ich habe am Dienstag mit Bravour bestanden. Ich war sehr entspannt und die Atemtechniken haben geholfen kurz bevor ich den Raum bin. Die Prüfung an sich war sehr schnell vorbei und ich habe sehr positive Rückmeldungen erhalten. Ich habe die ganze Zeit ruhig, langsam und kontrolliert gesprochen. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Auftreten und danke dir nochmal für die tolle Vorbereitung. Viele Grüße“
Fenja Orfgen, 22.6.2023, ehem. Auszubildende zur Fachangestellten für Medien- und Informationstechnologie an der TIB, Technische Informationsbibliothek der Leibniz Universität Hannover
„Riesenlob an Trainer, Konzept und Umsetzung.“
Teamtraining int. Führungskräfte
„Es gab sehr positives Feedback, nicht nur von den Teilnehmern, auch seitens unseres Vorgesetzten. Das ist ein Riesenlob an Dich, das Konzept und die gesamte Umsetzung. Wir konnten einander auf einer sehr persönlichen und vertrauensvollen Ebene begegnen – dazu haben Deine Anleitung, die Übungen und auch die ungewöhnliche Location auf der Theaterbühne entscheidend beigetragen. Wir hatten nicht nur viel Spaß, sondern konnten alle etwas für unser Management-Team und unsere tägliche Zusammenarbeit mitnehmen!
Dr. Christiane Pfeiffer, Leiterin Kommunikation, Continental Reifen Deutschland GmbH
„Einzelstunden zu nehmen, war die absolut richtige Entscheidung.“
1:1 Stimm- und Präsentationstraining
„Training bei Arndt Schwichtenberg, für mich die beste Wahl! Ich kannte Arndt schon von einem Seminar und habe mich danach entschlossen Einzelstunden bei Ihm zu nehmen. Es war die absolut richtige Enscheidung! Er ist ein ehrlicher, motivierender, aktiver Trainer, der mit seiner geballten Kompetenz überzeugt. Der Energieaustausch in seiner wertschätzenden Art ist wunderbar. Ich kann Arndt uneingeschränkt zustimmen wenn er sagt: In sich selbst zu investieren ist die beste Geldanlage. Vielen Dank Arndt!
Jörg Adolf, Mitarbeiter Uni Hannover, Okt. 2022
„Stärkung rhetorischer Fähigkeiten sowie Selbstwahrnehmung.“
Gruppentraining
Welchen persönlichen Erfolg ziehen Sie aus dem Training?
> Stärkung rhetorischer Fähigkeiten sowie Selbstwahrnehmung.
Was hat Ihnen am Training gut gefallen?
> Die Abwechselung und die Methodenvielfalt. Ich fand das Seminar sehr ausgewogen und rund in seiner Gesamtheit.
Würden Sie das Training weiter empfehlen? Wenn ja, warum?
> Ja, weil es Impulse gesetzt hat, sich weiter mit der Thematik zu beschäftigen und geholfen hat, eigene Verbesserungsmöglichkeiten zu erkennen.
Anna-Elise Weiß, Universität Hildesheim ZSB
„Zu sehen, dass ich Fortschritte mache.“
Gruppentraining
Welchen persönlichen Erfolg ziehen Sie aus dem Training?
> Zu sehen, dass ich Fortschritte mache. Es ist möglich an seiner Stimme zu arbeiten!
Welche Werkzeuge aus dem Training bringen Sie beruflich weiter?
> „Stimmschonende“ Maßnahmen, z.B. Aufwärmen der Stimme.
Würden Sie das Training weiter empfehlen? Wenn ja, warum?
> Ja, du bringst viel Sachkompetenz mit und kannst Leute motivieren an sich zu arbeiten.
Britta Lehradt, Universität Hildesheim, ZSB
„Ich erlebe: Ich kann vortragen!“
Einzeltraining
„Mir gibt das Training zusätzlich durch die gemeinsamen Übungen und das professionelle Feedback Hilfe und Selbstsicherheit. Für meine Wirkung: prüfen, bin ich positiv oder angespannt? Für die mentale Seite: die Vorbereitung klären. Das Gefühl für die Prüfungssituation mit Vortragsinhalten, meiner Art, der Kommission und dem Raum im Vorfeld erarbeiten. Dafür haben Sie mich begleitet und hat mir das Training sehr viel gebracht. Danke noch mal für den guten Unterricht. Es hat geholfen und es ist vollbracht.“
Dr. Steffen Moussallem,
Hannover, nach der Vorbereitung zur StB-Prüfung
„Mehr Bewusstsein für die Wirkung meines Auftretens.“
Gruppentraining
Welchen persönlichen Erfolg ziehen Sie aus dem Training?
> Aktivierung von Ressourcen. Mehr Bewusstsein für die Wirkung meines Auftretens und Stimme, mehr Selbstvertrauen.
Was hat Ihnen am Training gut gefallen?
> Balance zwischen Erlernen von Techniken und Selbstreflexion auf einer persönlicheren / psychologischen Ebene.
Dipl.-Kulturpäd. Ulrike Oehme, Universität Hildesheim, ZSB
„Sehr kompetenter Trainer; lebt vor, was er vermitteln will.“
Gruppentraining
Welchen persönlichen Erfolg ziehen Sie aus dem Training?
> Traute mich mit Stimme, Atmung, Haltung etc. im Team zu experimentieren.
Welche Werkzeuge aus dem Training bringen Sie beruflich weiter?
> Besonders die „Aufwärmübungen“ für Stimme und Atemübungen.
Würden Sie das Training weiter empfehlen? Wenn ja, warum?
> Sehr kompetenter Trainer; lebt vor, was er vermitteln will.
Dr. Gerhard Höher, Universität Hildesheim, ZSB
„Die Gruppe immer positiv einbezogen.“
Gruppentraining
Referent: Sehr verständnisvoll und besonders gut auf den/die Einzelne/n eingegangen und individuell auch gefördert; dabei gleichzeitig die Gruppe immer positiv einbezogen. Sehr gute Vorbildfunktion durch perfekte Präsenz und sehr gute Aussprache/sehr guten Ausdruck. Seminar: Sehr gute Mischung von Theorie/Praxis/Einzel-/Gruppenübungen. Gute Mischung von Körperübungen und Stimmübungen.
Katja Busch, Region Hannover
„Die praktischen Übungen nehmen die Scheu.“
Gruppentraining
• Sehr gelungen. Die praktischen Übungen nehmen die Scheu und geben Vertrauen. Dadurch ist der Lerneffekt enorm. Das Heranführen war für mich gut durchdacht und effektiv. 
• Das Vorführen der unmittelbaren Erfolge bei ganz einfachen Atemübungen, aufwärmen und mentaler Vorbereitung. Das Bewusstmachen des zwar bekannten, aber wenig wahrgenommenen Zusammenhanges von Körperhaltung und Sprechen.
RAin Ute Bachem, RAe Krejci.Schlaf.Bachem, Hannover
RA Dr. Henning von Wedel, RAe Graf von Westphalen Hamburg
RAin Dr. Silvia Burmester-Beer, Die Lösungsoptimierer
RAin Dr. Agnes Hillmer, Kanzlei Hillmer, Osterholz-Scharmbeck
„Alles bestens gelaufen“
Einzeltraining Führungskraft
„Der Vortrag gestern hat super geklappt. Kommentar der Geschäftsführung: ‚Sie haben ja jetzt gesehen, wie es geht.‘ – Der Ablauf meines Auftritts beim Fachkongress: Die Einleitung mit Schlange war super (erstaunte Gesichter als das Bild kam). Anschließend kamen noch mehrere Fragen aus dem Publikum (gutes Zeichen, je mehr Fragen desto größer das Interesse) und in der Pause nach dem Vortrag informierten sich weitere Interessenten. Also so gesehen alles bestens gelaufen. Es ist geplant, dass künftig noch weitere Kollegen Ihr Training in Anspruch nehmen werden. Noch mal besten Dank für Ihre Unterstützung.“
M. Koellner, Vertriebsleiter, ATL Anlagentechnik Luhden GmbH
„… schafft den Raum, sich etwas zu trauen.“
Gruppentraining Führungskräfte
„Aus Sicht der Personalentwicklung haben mir die persönlichkeits-stärkenden Elemente des Seminars gut gefallen, insbesondere die Vermittlung von Methoden, die der persönlichen Vorbereitung und Stärkung vor Präsentationen, Auftritten und Moderationen dienen. Das Seminar schafft den Raum sich etwas zu trauen, sich persönlich zu zeigen ohne bewertet zu werden. Dazu gehören auch die Momente des kurzen Schweigens in der Gruppe, die signalisieren: ich muss hier nicht funktionieren, sondern kann mich so zeigen, wie ich mich gerade empfinde. Vielen Dank.“
Dirk Fricke, Fachbereich Personal und Organisation, Landeshaupstadt Hannover
„100% zufriedene Teilnehmende.“
Gruppentraining Führungskräfte
Vielen Dank noch einmal für die Durchführung des Stimmtrainings. Du hattest 100% zufriedene Teilnehmende und das ist super! Ja, Du bist wirklich schon lange dabei. Es ist für uns ein Privileg, mit Menschen zusammenzuarbeiten, denen wir vertrauen und von denen wir wissen, dass sie eine gute Arbeit machen. Daher ist die Freude ganz auf unserer Seite!
Miriam Rauer, LEIBNIZ UNIVERSITÄT HANNOVER Dezernat 1 Organisations- und Personalentwicklung und IuK-Technik
„Hoher Praxisanteil mit persönlichem Feedback.“
Stimmtraining
Mir hat der hohe Praxisanteil mit persönlichem Feedback gut gefallen. Ansonsten fand ich gut, dass wichtige Themenbereiche ausgiebig behandelt wurden und wir selbst ausreichend Zeit zum Üben hatten.
Michael Konecke, Dr. Miriam Laxa, Prof. Dr. Tobias Wietler
Lehrende an der Leibniz-Universität Hannover
„Lockere, entspannte und lehrreiche Methodik“
Stimmtraining
Eine sehr lockere, entspannte und lehrreiche Methodik. Es war sehr abwechslungsreich – Theorie – Praxis. Zu keinem Zeitpunkt langweilig. Sehr kommunikativ, wirkungsvoll für jedermann, verständlich und anwendbar. Tausend Dank!
Sabine Rosenbusch, Stadtbibliothek, Landeshauptstadt Hannover
Anfrage Einzeltraining oder Seminarbuchung
Wenn du mir per Kontaktformular, Mail oder Anruf Anfragen/Infos zukommen lässt, werden deine Angaben z.B. aus dem Anmelde- oder Anfrageformular inklusive der von dir dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung und für den Fall von Anschlussfragen intern bei mir gespeichert. Diese sind bei mir sicher, ich behandele sie achtsam und selbstverständlich gebe ich diese Daten nicht an Dritte weiter.
Bitte lies vorher vorher die Teilnahmebedingungen bzw. AGBs und meine Datenschutzerklärung!
Dein Trainer Arndt Schwichtenberg
Schwichtenberg Training Hannover
Große Barlinge 65
30171 Hannover / Südstadt
Telefon neu: 0511.59 10 83 50
Mobil: 0179.528 18 65
info@schwichtenberg-training.de
Herzlich willkommen!
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