Juli 18 • Hinterfrage deine Lieblingsstrategie
Wann geraten wir in Enge, Hilflosigkeit, Stress und Ärger? Wenn unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Oder wir sie uns selbst nicht erfüllen können. Wir sind im Mangel. …
Juni 18 • Üben üben
Regelmäßig erscheint in meinen Seminaren und Einzeltrainings ein Phänomen: „Ja, das sind hilfreiche Tipps, das bringt mir was und ich möchte ja auch üben, aber…“
Mai 18 • Mach dich selbst zur Nr. 1
Manchmal fühlen Sie ‘nein‘ und sagen ‘ja‘? Manchmal denken Sie ‘jetzt möchte ich etwas sagen‘ und schweigen? Manchmal fühlen Sie sich klein oder eng, verkrampft oder machtlos (und denken der/die Andere sei groß, weit, entspannt und kraftvoll)? Ergreifen Sie ab jetzt öfter die Initiative für sich und …
März 18 • Eigenlob bereichert
Wie oft kommt jemand zu Ihnen und lobt und wertschätzt Sie oder dankt Ihnen? Ich wage zu behaupten, dass das eher selten vorkommt. Wir können uns selbst Lob und Wertschätzung geben und uns selbst …
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.