von ArndtS | März 10, 2020 | Grad der Bewusstheit, Konzentration, Körper und Körpersprache, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
AN/REGUNG IM MÄRZ 2020 Schaffen Sie Platz und Zeit für Ihre Wut Alle Gefühle wollen gelebt und wertgeschätzt werden – auch die unangenehmen. Sie wollen ein unerfreuliches Thema angehen? Einen Konflikt klären? Ein aufwühlendes Gespräch führen? Und...
von ArndtS | Feb. 20, 2020 | Erfolg, Begeisterung, Grad der Bewusstheit, Klarheit, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
AN/REGUNG IM FEBRUAR 2020 Im Hier & Jetzt das wertvolle Leben Leben Sie Ihre Fülle im Hier und Jetzt. Nehmen Sie sie wahr und kosten Sie sie aus. „Gönne ich mir heute schon das gute Seminar?“ „Heute spreche ich es endlich an – ach, ne doch nicht.“ „Soll ich...
von ArndtS | Jan. 6, 2020 | Erfolg, Körper und Körpersprache, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
AN/REGUNG IM JANUAR 2020 Äußerliche Anwendung – Körperwohlsein Mach dich locker Lockere mehrmals am Tag deine Schultern und löse sie, sodass sie herabsinken können. Stehe von deinem Arbeitsplatz auf, schüttele, räkele und dehne dich sanft. Fenster...
von ArndtS | Dez. 4, 2019 | Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
AN/REGUNG IM DEZEMBER 2019 Selbstfürsorge und klare Kommunikation Sagen Sie klarer, was Sie wollen. Kommunizieren Sie Ihre Anliegen. Lassen Sie andere wissen, was in Ihnen vorgeht. (Gehen Sie nicht automatisch davon aus „Die Kolleg*innen wissen schon…“ oder privat...
von ArndtS | Nov. 5, 2019 | Motivation, Grad der Bewusstheit, Klarheit, Kommunikation, Körper und Körpersprache, Präsentation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
AN/REGUNG IM NOVEMBER 2019 Die Situation haben Sie alle schon einmal erlebt: Sie halten einen Vortrag oder eine Präsentation und Menschen aus dem Publikum kreuzen Beine, Arme oder Hände („machen körperlich zu“). Sie sehen vor sich verschränkte Arme und/oder Beine,...
von ArndtS | Aug. 15, 2019 | Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
AN/REGUNG IM AUGUST 2019 Sehen Sie dankbar auf Ihr jetztiges Leben. Fülle feiern – Ihr Leben, Ihre Biografie. Wertschätzen und feiern Sie nach und nach alles, was Sie bisher gelebt, erlebt und erreicht haben. Nehmen Sie auch wahr, was nicht so war, wie Sie es...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.