von ArndtS | Mai 7, 2023 | Erfolg, Glück und Leichtigkeit, Kommunikation, Konzentration, Vorbereitung
Missverständnisse nerven und kosten Zeit und Energie. Und täglich haben wir welche. Warum eigentlich? Wir wollen doch eigentlich alle „nur klarkommen“. Oder? – Missverständnisse können verschiedene Ursachen haben. Diese beleuchten wir hier kurz. Und... 
von ArndtS | Apr 4, 2023 | Energie, Bedürfnisse und Selbstfürsorge, Glaubenssätze, Glück und Leichtigkeit, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Mentaltraining, Selbst- und Konfliktklärung
Viele Menschen tragen sich selbst oder anderen etwas hinterher, was schief gelaufen ist, was vielleicht sogar richtig schlimm war. Ein Thema, ein Wort, eine Handlung, einen Streit, der vielleicht schon eine Weile zurück liegt. Hast du eine Ahnung, was damit auf sich... 
von ArndtS | Okt 14, 2022 | Atmung, Bedürfnisse und Selbstfürsorge, Energie, Glück und Leichtigkeit, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Körper und Körpersprache
Energie durch atmen Energie durch atmen heißt: Atme bewusst, gelöst, tief und fließend. Das gibt dir Energie und Selbstbewusstsein. 3 Tipps vom Stimm- und Atemtrainer. 1. Werde dir deiner Atmung bewusst. Die meisten Menschen atmen meistens unbewusst. Das ist ok, wenn... 
von ArndtS | Nov 6, 2021 | Energie, Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Konzentration, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
Damit du klar, direkt, verständlich und selbstbewusst rüberkommst, empfehle ich dir folgendes: Nutze eine einfache, aktive, positive und kraftvolle Formulierung. Kennst du das? „Bitte den Rasen nicht betreten.““Hier kein... 
von ArndtS | Okt 20, 2021 | Erfolg, Bedürfnisse und Selbstfürsorge, Begeisterung, Energie, Glück und Leichtigkeit, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
Finde in dir selbst, was dich glücklich macht Meiner Erfahrung nach mit mir und vielen anderen Menschen suchen wir das, was uns bereichert, Freude macht oder erfüllt (zu) oft im Außen. Mit äußeren Aktivitäten oder mit oder bei anderen Menschen.Was bedeutet das?... 
von ArndtS | Aug 17, 2021 | Energie, Erfolg, Glück und Leichtigkeit, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Mentaltraining, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
Stress? Unruhe? Abgelenkt? Sorge? Frust? Verwirrung? Atemlos? Meist ereilen uns unangenehme Gefühle dieser Art, wenn wir nicht fühlend im Moment sind, sondern (sorgenvoll oder befürchtend) denkend in Vergangenheit oder Zukunft sind. Die meisten Menschen atmen zu...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.