von ArndtS | Nov 22, 2023 | Klarheit, Kommunikation, Musterbearbeitung, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstwirksamkeit, Strategien, Vorbereitung
Selbstgemachte Interpretationen umformulieren. Mach es dir leichter. Immer wieder machen wir uns Situationen selbst schwer durch Stress – eigene abträgliche, frustrierte, ärgerliche Gedanken und Worte. Beispiel: Du fährst mit dem Fahrrad auf der Straße links... 
von ArndtS | Apr 4, 2023 | Energie, Bedürfnisse und Selbstfürsorge, Glaubenssätze, Glück und Leichtigkeit, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Mentaltraining, Selbst- und Konfliktklärung
Viele Menschen tragen sich selbst oder anderen etwas hinterher, was schief gelaufen ist, was vielleicht sogar richtig schlimm war. Ein Thema, ein Wort, eine Handlung, einen Streit, der vielleicht schon eine Weile zurück liegt. Hast du eine Ahnung, was damit auf sich... 
von ArndtS | Apr 8, 2021 | Glück und Leichtigkeit, Bedürfnisse und Selbstfürsorge, Energie, GFK, Grad der Bewusstheit, Klarheit, Konzentration, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
Übe mehr Selbstwahrnehmung und Selbstehrlichkeit für mehr Selbststärkung und Selbstwirksamkeit. Entdecke deine Bedürfnisse und innere Haltung für mehr Klarheit und Kraft. 1. Welche deiner Bedürfnisse sind erfüllt, welche nicht? Du kannst eine Liste mit... 
von ArndtS | Mrz 3, 2021 | Kommunikation, Begeisterung, Erfolg, Grad der Bewusstheit, Klarheit, Konzentration, Körper und Körpersprache, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
Hier erhältst du mein Wissen und meine Praxistipps aus 25 Jahren Lern- und Lehr-Erfahrung kurz und knackig in 6 TOP 10 Listen. 1 Rhetorik 1 Sprich langsamer. 2 Sprich deutlicher. 3 Setze Pausen. 4 Halte dich aufrecht. 5 Halte sympathischen Blickkontakt. 6... 
von ArndtS | Mai 28, 2020 | Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Konzentration, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
AN/REGUNG IM MAI 2020 mit der Methode „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) nach Marshall Rosenberg. Allein, wenn du dich mit dir, deiner Kommunikation und diesem Thema befasst, übst du schon Selbstwertschätzung aus. Du tust etwas für dich und bist es... 
von ArndtS | Mrz 10, 2020 | Grad der Bewusstheit, Konzentration, Körper und Körpersprache, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
AN/REGUNG IM MÄRZ 2020 Schaffen Sie Platz und Zeit für Ihre Wut Alle Gefühle wollen gelebt und wertgeschätzt werden – auch die unangenehmen. Sie wollen ein unerfreuliches Thema angehen? Einen Konflikt klären? Ein aufwühlendes Gespräch führen? Und...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.