von ArndtS | Nov. 22, 2023 | Klarheit, Kommunikation, Musterbearbeitung, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstwirksamkeit, Strategien, Vorbereitung
Selbstgemachte Interpretationen umformulieren. Mach es dir leichter. Immer wieder machen wir uns Situationen selbst schwer durch Stress – eigene abträgliche, frustrierte, ärgerliche Gedanken und Worte. Beispiel: Du fährst mit dem Fahrrad auf der Straße links... 
von ArndtS | Sep. 7, 2023 | Kommunikation, Musterbearbeitung, Selbstwahrnehmung
Hast du eine Maske auf? Was für eine Maske? Was soll das bedeuten? Maske könnte heißen, du zeigst nach außen etwas, was sich innen anders anfühlt. Du willst nach außen für andere etwas darstellen, sein, vormachen, was du nur zum Teil oder gar nicht innerlich, im... 
von ArndtS | Aug. 2, 2023 | Kommunikation, Musterbearbeitung, Selbstwahrnehmung
Gibt es so etwas wie weibliche oder männliche Kommunikation? Wie sind deine Erfahrungen? Sprechen, meinen, formulieren Frauen und Männer anders? Wenn nein, klingt denn alles ähnlich oder gleich? Wenn ja, wo sind die Unterschiede und gibt es Hilfreiches zu beachten? In... 
von ArndtS | Juni 8, 2023 | Erfolg, Kommunikation, Meetings, Strategien, Vorbereitung
Wie viele sinnlose, uneffektive und langweilige Treffen, Besprechungen, Konferenzen oder Sitzungen hast schon du erlitten? Wenigstens Kaffee und Kekse sind akzeptabel. Ansonsten sitzt du da, es fehlt eine kompetente Leitung, überzeugende Referenten, der rote Faden und... 
von ArndtS | Mai 7, 2023 | Erfolg, Glück und Leichtigkeit, Kommunikation, Konzentration, Vorbereitung
Missverständnisse nerven und kosten Zeit und Energie. Und täglich haben wir welche. Warum eigentlich? Wir wollen doch eigentlich alle „nur klarkommen“. Oder? – Missverständnisse können verschiedene Ursachen haben. Diese beleuchten wir hier kurz. Und... 
von ArndtS | Feb. 15, 2023 | Motivation, Begeisterung, Energie, Erfolg, Kommunikation, Körper und Körpersprache, Präsentation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
Bereite dich auf deinen nächsten „Auftritt“ stimmig vor. Mit diesen 3 Tipps gelingt dir ein passender, beeindruckender Vortrag. Du nimmst alle von Anfang mit und bleibst im Gedächtnis. 1. Steh oder sitz aufrecht. Am besten steh. Warum? Du wirkst mehr und...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.