Februar 2020 • Hier und jetzt das Wertvolle leben

AN/REGUNG IM FEBRUAR 2020

Im Hier & Jetzt das wertvolle Leben

Leben Sie Ihre Fülle im Hier und Jetzt. Nehmen Sie sie wahr und kosten Sie sie aus.
„Gönne ich mir heute schon das gute Seminar?“ „Heute spreche ich es endlich an – ach, ne doch nicht.“ „Soll ich das schöne Geschirr, Besteck, Essen, die gute Wäsche, Kleid, Kleidung, das schöne Bild, das wertvolle Programm, Film, Konzert, Produkt nehmen?“
Manchmal warten wir, weil es die Stimme eines inneren Teammitglieds sagt. Worauf wollen Sie warten? Der innere Ratgeber hält vielfältige Ablenkungen und nicht hilfreichen Rat bereit: „Jetzt noch nicht. Für bessere Zeiten. Das ist zu gut für einen normalen Tag. Heb es auf für eine besondere Gelegenheit. Du bist noch nicht so weit. Das ist zu teuer für dich. Das macht man nicht so einfach. usw. usf.

Folgen Sie Ihrem Herzen. (Nicht dem Kleinredner und Bremser in Ihrem Kopf.)
Leben ist hier. Selbstliebe ist jetzt. Heute ist der (besondere) Tag.
Denken Sie groß und großzügig.

Übung:

Beginnen Sie Notizen darüber, wann immer Ihnen auffällt (vielleicht zunächst einmal pro Tag): Da habe ich zu kritisch gedacht, etwas Schönes nicht gemacht und mich im Genießen ausgebremst.
Üben Sie Lebensqualität und Selbstwertschätzung im Hier und Jetzt. Fangen Sie mit niedrigschwelligen Dingen, Fragen, Entscheidungen an.
„Ja, ich nehme das leckere Bio-Essen. Ja, ich nutze den schönen Kalender mit dem schönen Stift. Ja, ich will das hochwertige Set. Ja, ich wähle die gute Verbindung, die etwas mehr kostet. Ja, ich gehe den angenehmen Weg durch die Sonne/Park/Blumenwiese.“
Weiten Sie dieses Verhalten auf anspruchsvollere Fragen aus.
„Ja, heute sage ich den Kollegen Bescheid. Ja, heute gebe ich mir endlich Wertschätzung für alles was ich bin, habe und kann. Ja, heute nehme ich den leichten Weg, die hilfreichen Hilfsmittel. Ja, jetzt buche ich den ersehnten Urlaub, die Konzertkarte u.a.m. Ja, heute kaufe ich mir …, das möchte ich schon so lange. Ja, heute gönne ich mir Wellness.“

Mut, Freude und Freiheit wünsche ich Ihnen.

Bei Fragen und Wünschen bin ich gerne für Sie da: T 0511.9994000 und info@schwichtenberg-training.de.

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Herzliche Grüße Arndt Schwichtenberg