von ArndtS | Nov. 22, 2023 | Klarheit, Kommunikation, Musterbearbeitung, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstwirksamkeit, Strategien, Vorbereitung
Selbstgemachte Interpretationen umformulieren. Mach es dir leichter. Immer wieder machen wir uns Situationen selbst schwer durch Stress – eigene abträgliche, frustrierte, ärgerliche Gedanken und Worte. Beispiel: Du fährst mit dem Fahrrad auf der Straße links... 
von ArndtS | Juni 8, 2023 | Erfolg, Kommunikation, Meetings, Strategien, Vorbereitung
Wie viele sinnlose, uneffektive und langweilige Treffen, Besprechungen, Konferenzen oder Sitzungen hast schon du erlitten? Wenigstens Kaffee und Kekse sind akzeptabel. Ansonsten sitzt du da, es fehlt eine kompetente Leitung, überzeugende Referenten, der rote Faden und... 
von ArndtS | Mai 7, 2023 | Erfolg, Glück und Leichtigkeit, Kommunikation, Konzentration, Vorbereitung
Missverständnisse nerven und kosten Zeit und Energie. Und täglich haben wir welche. Warum eigentlich? Wir wollen doch eigentlich alle „nur klarkommen“. Oder? – Missverständnisse können verschiedene Ursachen haben. Diese beleuchten wir hier kurz. Und... 
von ArndtS | Feb. 20, 2022 | Begeisterung, Erfolg, Klarheit, Präsentation, Vorbereitung
So wird deine Präsentation erfolgreich: Vorbereitung, Aufbau, Durchführung. Wie viele langweilige Vorträge kennst du? Wie viele Präsentationen hast du schon ertragen, die zu lang waren? Und wie viele hast du erlebt, die zu kurz waren? 😉 So machst du es stimmig: So... 
von ArndtS | Nov. 6, 2021 | Energie, Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Konzentration, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
Damit du klar, direkt, verständlich und selbstbewusst rüberkommst, empfehle ich dir folgendes: Nutze eine einfache, aktive, positive und kraftvolle Formulierung. Kennst du das? „Bitte den Rasen nicht betreten.““Hier kein... 
von ArndtS | Juli 2, 2021 | Kommunikation, Erfolg, Körper und Körpersprache, Präsentation, Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
„Wohin mit den Händen?“ Eine der meist gestellten Fragen in meinen Trainings. Grundsätzlich und allgemein: Halte deine Hände so, dass es stimmig zu dir passt, zum Thema und zu deiner Zielerreichung. 1. Es gibt aus meiner Sicht nichts...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.