von ArndtS | Okt 14, 2022 | Atmung, Energie, Energiespender, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Körper, Leichtigkeit, lockern, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Strategien, Vorsätze
Atme bewusst, gelöst, tief und fließend. Das gibt dir Energie und Selbstbewusstsein. 3 Tipps vom Stimm- und Atemtrainer. 1. Werde dir deiner Atmung bewusst. Die meisten Menschen atmen meistens unbewusst. Das ist ok, wenn alles entspannt ist, da die Atmung...
von ArndtS | Nov 15, 2020 | Begeisterung, Erfolg, Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Körper, Körpersprache, Motivation, Präsentation, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Stimulanz, Vorbereitung, Vortrag
AN/REGUNG IM NOVEMBER 2020 – die Zweite Back to the Basics: Zeig dich engagierter und vertrauensvoller durch klare Körpersprache Drei Tipps für dich vom Experten Arndt Schwichtenberg aus über 20 Jahren Auftritts- und Seminarerfahrung Halte dich aufrecht....
von ArndtS | Mai 28, 2020 | Erfolg, Kommunikation, Körper, Präsentation, Stimme, Vorbereitung, Vortrag
AN/REGUNG IM AUGUST 2020 Stimmpflege im Sommer und angenehmer durch die Hitze kommen Ein paar Tipps für dich vom Experten für Stimmtraining, Atmung, Sprechwerkzeuge und Wohlfühlen, Arndt Schwichtenberg 1.) Flüssigkeit rein: Trink genug. Auch wenn du es schon hundert...
von ArndtS | Mrz 10, 2020 | Grad der Bewusstheit, Konzentration, Körper, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein
AN/REGUNG IM MÄRZ 2020 Schaffen Sie Platz und Zeit für Ihre Wut Alle Gefühle wollen gelebt und wertgeschätzt werden – auch die unangenehmen. Sie wollen ein unerfreuliches Thema angehen? Einen Konflikt klären? Ein aufwühlendes Gespräch führen? Und...
von ArndtS | Jan 6, 2020 | Erfolg, Körper, lockern, Selbstbewusstsein, Vorbereitung
AN/REGUNG IM JANUAR 2020 Äußerliche Anwendung – Körperwohlsein Mach dich locker Lockere mehrmals am Tag deine Schultern und löse sie, sodass sie herabsinken können. Stehe von deinem Arbeitsplatz auf, schüttele, räkele und dehne dich sanft. Fenster...
von ArndtS | Nov 5, 2019 | Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Körper, Motivation, Präsentation, Selbstbewusstsein
AN/REGUNG IM NOVEMBER 2019 Die Situation haben Sie alle schon einmal erlebt: Sie halten einen Vortrag oder eine Präsentation und Menschen aus dem Publikum kreuzen Beine, Arme oder Hände („machen körperlich zu“). Sie sehen vor sich verschränkte Arme und/oder Beine,...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.