Januar 2022 • Neue Vorsätze, alte Muster?
Der Kommunikationsprofi erklärt dir, wie du für dich passende Bedürfnisse und Strategien findest; und wie du mehr Zeit mit Energiespender*innen (statt mit Energiesauger*innen) verlebst.
Dezember 2021 • Produziere und verbreite Freude
Freude produzieren und verbreiten? Wie das geht? Hier erhälst du drei Tipps vom Kommunikationsprofi. 1. Sammele deine Freude. Führe ein Freuden- oder Dankbarkeitstagebuch. Notiere jeden Tag etwas, was dich erfreut hat oder womit du jemanden erfreut hast. Auf diese...
November 2021 • Sag nicht nicht.
Damit du klar, direkt, verständlich und selbstbewusst rüberkommst, empfehle ich dir folgendes: Nutze eine einfache, aktive, positive und kraftvolle Formulierung. Kennst du das? "Bitte den Rasen nicht betreten.""Hier kein Hundeklo.""Sei nicht so laut.""Keine...
Oktober 2021 • Finde in dir selbst, was dich glücklich macht (nicht nur im Außen)
Finde in dir selbst, was dich glücklich macht Meiner Erfahrung nach mit mir und vielen anderen Menschen suchen wir das, was uns bereichert, Freude macht oder erfüllt (zu) oft im Außen. Mit äußeren Aktivitäten oder mit oder bei anderen Menschen.Was bedeutet das?...
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover.