Mai 19 • So kommen Sie an Ihre Intuition

 AN/REGUNG IM MAI 2019

So kommen Sie in Kontakt mit Ihrer Intuition.

„Wie komme ich an meine Intuition?“ Übung: Erster Impuls zählt. Sich selbstzuhören lernen.

In meinen Veröffentlichungen Ende Mai 2019 in Blog, Vlog und Newsletter geht es um Wahrnehmungsprozesse. Wahr nehmen was bei Ihnen jetzt ist. Was Sie denken, fühlen und wollen. Um daraufhin bewusst zu entscheiden: Dieses möchte ich, jenes nicht. Es kann sein, dass es bei dem Wahrnehmungsprozess zu einem inneren Konflikt kommt. Zwischen den zwei verschiedenen „Etagen“ Bauch gegen Kopf. Oder zwischen zwei inneren Teammitgliedern. Z.B. dem „Selbstfürsorger“ und dem konservativen Ordnungshüter, auch „inneren Kritiker“.

Die Herz beginnt grade sich mitzuteilen, da funkt sofort eine Stimme aus Kopf dazwischen: „Das geht nicht, das kannst du nicht, da ist kein Geld für da, wo soll das denn stattfinden?“ usw.

„Das Herz spricht beharrlich zu Ihnen, aber leise.“

Daher rege ich immer wieder an: üben Sie Ihrem Herzen mutig und vertrauensvoll (neu und vielleicht auch ein bisschen „verrückt“, mit einer gewissen Hemmungslosigkeit) zuzuhören. Wie in der ersten Phase „Brainstorming“: alles wird offen und frei, ohne Bewertungen, aufgenommen. (Bewertet, sortiert und gewählt wird später.) Nur dem Herz zuhören und an die Oberfläche kommen lassen und sofort notieren.

Vorübung „Erster Impuls zählt“: Schreiben Sie auf ein Blatt an der linken Seite untereinander alle Buchstaben von A – Z. Nun schreiben Sie, mit jedem einzelnen Buchstaben beginnend, ein Wort dazu. (Anfang, Betrieb, Camäleon, Druck usw.) Schreiben Sie intuitiv fließend (ohne zu zögern, ohne nachzudenken), schreiben Sie, was Ihnen als erstes einfällt, alles ist willkommen.

Übung Nehmen Sie sich ein Blatt und beantworten Sie von Herzen die Frage „Was wünsche ich mir bei der Arbeit“ oder „Was wünsche ich mir noch im Leben“ oder eine andere Frage. Schreiben Sie los, direkt, frei, humorvoll, gelöst.

Die Worte, Sätze oder Bilder, die Sie nun erhalten haben, bewahren Sie bitte wie einen Schatz. Erlauben Sie sich, diese einige Zeit zu begleiten. Zunächst auch ohne zu wissen, „wie das gehen soll“. Wochen, Monate, vielleicht Jahre. Bewegen Sie sie sanft und beharrlich. Ihr Wahrnehmungsspektrum wird sich nach und nach erweitern. Sie werden weitere hilfreiche Erfahrungen und Verbindungen dazu sammeln.

Rat & Tat
Lebendiges Gelingen wünsche ich. Bei Fragen und Wünschen bin ich gerne für Sie da
T 0511.9994000 und info@schwichtenberg-training.de. Herzliche Grüße Arndt Schwichtenberg

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