Schwichtenberg bloggt – hier teile ich regelmäßig Anregungen, Impulse und praktische Tipps rund um Kommunikation, Stimme, Körpersprache und Selbstwirksamkeit. Stöbere durch die Beiträge und nimm mit, was dich weiterbringt.
September 2026 • Umgang mit Informationen
Umgang mit Informationen Umgang mit Informationen, Nachrichten und Botschaften anderer Wir leben seit Jahrzehnten im Informationszeitalter. Es ist eine immense, unüberschaubare Flut von gewählten oder ungewollten Infos verfügbar. Und diese Flut strömt an jeder...
Juli 2026 • Komm gut mir dir alleine klar, dann kommst du auch gut in einer Beziehung klar
Gut allein klarkommen – die Basis für eine gute Beziehung Komm gut mit dir alleine klar, dann kommst du auch gut in einer Beziehung klar „Wenn du gut mit dir allein (und deinem Alleinsein) klarkommst, kommst du auch gut in einer Paarbeziehung klar." „Sorge gut für...
Juni 2026 • Unterstütze dich selbst mit stimmigen Affirmationen
Affirmationen formulieren und üben – so unterstützt du dich selbst Unterstütze dich selbst mit stimmigen Affirmationen In diesem Beitrag erfährst du: Was sind Affirmationen? Warum überhaupt Affirmationen? Wie formulierst du am passendsten? Wie kannst du das praktisch...
Mai 2026 • Werde aufmerksam für deine Selbstsabotage
Selbstsabotage erkennen und überwinden – ein Praxisbeispiel aus dem Mentaltraining Werde aufmerksam für deine Selbstsabotage Bist du im Hier & Jetzt mit deiner Selbstwahrnehmung? Oder bist du dabei, dich durch die Visualisierung eines alten Musters, eines alten...
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt Schwichtenberg lebt und arbeitet in Hannover. 