von ArndtS | Okt 14, 2022 | Atmung, Energie, Energiespender, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Körper, Leichtigkeit, lockern, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Strategien, Vorsätze
Atme bewusst, gelöst, tief und fließend. Das gibt dir Energie und Selbstbewusstsein. 3 Tipps vom Stimm- und Atemtrainer. 1. Werde dir deiner Atmung bewusst. Die meisten Menschen atmen meistens unbewusst. Das ist ok, wenn alles entspannt ist, da die Atmung...
von ArndtS | Feb 20, 2022 | Begeisterung, Erfolg, Präsentation, Stimulanz, Struktur, Vorbereitung
So wird deine Präsentation erfolgreich: Vorbereitung, Aufbau, Durchführung. Wie viele langweilige Vorträge kennst du? Wie viele Präsentationen hast du schon ertragen, die zu lang waren? Und wie viele hast du erlebt, die zu kurz waren? 😉 So machst du es stimmig: So...
von ArndtS | Dez 10, 2021 | Bedürfnisse, Begeisterung, Energie, Energiespender, Erfolg, Glück, Grad der Bewusstheit, Leichtigkeit, lockern, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge
Freude produzieren und verbreiten? Wie das geht? Hier erhälst du drei Tipps vom Kommunikationsprofi. 1. Sammele deine Freude. Führe ein Freuden- oder Dankbarkeitstagebuch. Notiere jeden Tag etwas, was dich erfreut hat oder womit du jemanden erfreut hast. Auf diese...
von ArndtS | Okt 20, 2021 | Bedürfnisse, Begeisterung, Energie, Erfolg, Glück, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Leichtigkeit, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung
Meiner Erfahrung nach mit mir und vielen anderen Menschen suchen wir das, was uns bereichert, Freude macht oder erfüllt (zu) oft im Außen. Mit äußeren Aktivitäten oder mit oder bei anderen Menschen.Was bedeutet das? Vielleicht wünschst du dir Bedeutung, Anerkennung,...
von ArndtS | Jul 2, 2021 | Erfolg, Kommunikation, Körpersprache, Präsentation, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Vorbereitung, Vortrag
„Wohin mit den Händen?“ Eine der meist gestellten Fragen in meinen Trainings. Grundsätzlich und allgemein: Halte deine Hände so, dass es stimmig zu dir passt, zum Thema und zu deiner Zielerreichung. 1. Es gibt aus meiner Sicht nichts...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.