von ArndtS | Aug 17, 2021 | Energie, Energiespender, Erfolg, Grad der Bewusstheit, Leichtigkeit, Mentaltraining, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung
Stress? Unruhe? Abgelenkt? Sorge? Frust? Verwirrung? Atemlos? Meist ereilen uns unangenehme Gefühle dieser Art, wenn wir nicht fühlend im Moment sind, sondern (sorgenvoll oder befürchtend) denkend in Vergangenheit oder Zukunft sind. Die meisten Menschen atmen zu...
von ArndtS | Aug 4, 2021 | Bedürfnisse, Begeisterung, Energie, Energiespender, Erfolg, Glück, Grad der Bewusstheit, Leichtigkeit, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung
Was ist Glück? Du möchtest glücklicher sein in deinem Leben? Oder an einigen Stellen mehr Glück in dein Leben ziehen?Beantworte dir gerne vorab die Frage: Was ist Glück für dich? Was möchtest du, dass dein Leben reicher macht? Was wünschst du dir? Für mich ist...
von ArndtS | Jul 2, 2021 | Erfolg, Kommunikation, Körpersprache, Präsentation, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Vorbereitung, Vortrag
„Wohin mit den Händen?“ Eine der meist gestellten Fragen in meinen Trainings. Grundsätzlich und allgemein: Halte deine Hände so, dass es stimmig zu dir passt, zum Thema und zu deiner Zielerreichung. 1. Es gibt aus meiner Sicht nichts...
von ArndtS | Jun 9, 2021 | Energie, Energiespender, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Leichtigkeit, Mentaltraining, Motivation, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung
Gehörst du auch zu den Getriebenen? Zu denen, die immer etwas „machen müssen“? Sei es arbeiten, reden, planen, bedenken oder gamen, verabreden, unternehmen, Kino, Club, telefonieren, Musik oder Nachricht hören/lesen oder aufs Smartphone, den PC oder die...
von ArndtS | Mai 31, 2021 | Grad der Bewusstheit, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Vorbereitung
Wir reden (unbewusst) den ganzen Tag mit uns. Machen wir was draus. 1. Kennst du das „Tu dies“ – „Lass das lieber“? Ob privat oder beruflich, ob kleine oder große Aufgaben, ob Meeting, Präsentation oder Bewerbung, wir reden mit...
von ArndtS | Apr 8, 2021 | Bedürfnisse, Energie, Energiespender, GFK, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Leichtigkeit, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung, Strategien, Vorbereitung
Übe mehr Selbstwahrnehmung und Selbstehrlichkeit für mehr Selbststärkung und Selbstwirksamkeit. Entdecke deine Bedürfnisse und innere Haltung für mehr Klarheit und Kraft. 1. Welche deiner Bedürfnisse sind erfüllt, welche nicht? Du kannst eine Liste mit...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.