von ArndtS | Okt 14, 2022 | Atmung, Energie, Energiespender, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Körper, Leichtigkeit, lockern, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Strategien, Vorsätze
Atme bewusst, gelöst, tief und fließend. Das gibt dir Energie und Selbstbewusstsein. 3 Tipps vom Stimm- und Atemtrainer. 1. Werde dir deiner Atmung bewusst. Die meisten Menschen atmen meistens unbewusst. Das ist ok, wenn alles entspannt ist, da die Atmung...
von ArndtS | Nov 6, 2021 | Energie, Grad der Bewusstheit, Klarheit, Kommunikation, Konzentration, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein, Vorbereitung
Damit du klar, direkt, verständlich und selbstbewusst rüberkommst, empfehle ich dir folgendes: Nutze eine einfache, aktive, positive und kraftvolle Formulierung. Kennst du das? „Bitte den Rasen nicht betreten.““Hier kein...
von ArndtS | Okt 20, 2021 | Bedürfnisse, Begeisterung, Energie, Erfolg, Glück, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Leichtigkeit, Mentaltraining, Motivation, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung
Meiner Erfahrung nach mit mir und vielen anderen Menschen suchen wir das, was uns bereichert, Freude macht oder erfüllt (zu) oft im Außen. Mit äußeren Aktivitäten oder mit oder bei anderen Menschen.Was bedeutet das? Vielleicht wünschst du dir Bedeutung, Anerkennung,...
von ArndtS | Jun 9, 2021 | Energie, Energiespender, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Leichtigkeit, Mentaltraining, Motivation, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung
Gehörst du auch zu den Getriebenen? Zu denen, die immer etwas „machen müssen“? Sei es arbeiten, reden, planen, bedenken oder gamen, verabreden, unternehmen, Kino, Club, telefonieren, Musik oder Nachricht hören/lesen oder aufs Smartphone, den PC oder die...
von ArndtS | Apr 8, 2021 | Bedürfnisse, Energie, Energiespender, GFK, Grad der Bewusstheit, Konzentration, Leichtigkeit, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung, Strategien, Vorbereitung
Übe mehr Selbstwahrnehmung und Selbstehrlichkeit für mehr Selbststärkung und Selbstwirksamkeit. Entdecke deine Bedürfnisse und innere Haltung für mehr Klarheit und Kraft. 1. Welche deiner Bedürfnisse sind erfüllt, welche nicht? Du kannst eine Liste mit...
von ArndtS | Mrz 3, 2021 | Begeisterung, Erfolg, Grad der Bewusstheit, Kommunikation, Konzentration, Körpersprache, lockern, Mentaltraining, Motivation, Selbst- und Konfliktklärung, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Stimme, Vorbereitung
Hier erhältst du mein Wissen und meine Praxistipps aus 25 Jahren Lern- und Lehr-Erfahrung kurz und knackig in 6 TOP 10 Listen. 1 Rhetorik 1 Sprich langsamer. 2 Sprich deutlicher. 3 Setze Pausen. 4 Halte dich aufrecht. 5 Halte sympathischen Blickkontakt. 6...
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.