März 2020 • Ein Platz für Ihre Wut
AN/REGUNG IM MÄRZ 2020 Schaffen Sie Platz und Zeit für Ihre Wut Alle Gefühle wollen gelebt und wertgeschätzt werden - auch die unangenehmen. Sie wollen ein unerfreuliches Thema angehen? Einen Konflikt klären? Ein aufwühlendes Gespräch führen? Und Sie...
Februar 2020 • Hier und jetzt das Wertvolle leben
AN/REGUNG IM FEBRUAR 2020 Im Hier & Jetzt das wertvolle Leben Leben Sie Ihre Fülle im Hier und Jetzt. Nehmen Sie sie wahr und kosten Sie sie aus. „Gönne ich mir heute schon das gute Seminar?“ „Heute spreche ich es endlich an – ach, ne doch nicht.“ „Soll ich...
Januar 2020 • Starten Sie bewegt in 2020
AN/REGUNG IM JANUAR 2020 Äußerliche Anwendung - Körperwohlsein Mach dich locker. Lockere mehrmals am Tag deine Schultern und löse sie, sodass sie herabsinken können. Stehe von deinem Arbeitsplatz auf, schüttele, räkele und dehne dich sanft. Fenster auf, atme tief...
Dezember 2019 • Sagen Sie, was Sie wollen.
Unterstützen Sie andere dabei, Sie zu verstehen und besser zu „sehen“. Teilen Sie sich mit und sagen Sie freundlich, was Sie sich wünschen.
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.