Juli 2021 • Motivierte Gestik – klare Ausstrahlung
"Wohin mit den Händen?" Eine der meist gestellten Fragen in meinen Trainings. Grundsätzlich und allgemein: Halte deine Hände so, dass es stimmig zu dir passt, zum Thema und zu deiner Zielerreichung. 1. Es gibt aus meiner Sicht nichts "Erlaubtes" oder...
Juni 2021 • Ist da jemand?
Gehörst du auch zu den Getriebenen? Zu denen, die immer etwas "machen müssen"? Sei es arbeiten, reden, planen, bedenken oder gamen, verabreden, unternehmen, Kino, Club, telefonieren, Musik oder Nachricht hören/lesen oder aufs Smartphone, den PC oder die Glotze...
Mai 2021 • Rauf oder runter? Wie redest du mit dir?
Hörst du auch Stimmen? Ist ok, das bist du und willst dir Rat geben. Nur manchmal ist der Rat, die Sprüche, nicht hilfreich. Lerne dich weiter kennen und dies zu unterscheiden und gutmütig mit dir zu sein.
April 2021 • Selbstfürsorge, Bedürfnisse und Energiespender*innen
Der Kommunikationsprofi erklärt dir, wie du für dich passende Bedürfnisse und Strategien findest; und wie du mehr Zeit mit Energiespender*innen (statt mit Energiesauger*innen) verlebst.
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.