Januar 2020 • Starten Sie bewegt in 2020
AN/REGUNG IM JANUAR 2020 Äußerliche Anwendung - Körperwohlsein Mach dich locker. Lockere mehrmals am Tag deine Schultern und löse sie, sodass sie herabsinken können. Stehe von deinem Arbeitsplatz auf, schüttele, räkele und dehne dich sanft. Fenster auf, atme tief...
Dezember 2019 • Sagen Sie, was Sie wollen.
Unterstützen Sie andere dabei, Sie zu verstehen und besser zu „sehen“. Teilen Sie sich mit und sagen Sie freundlich, was Sie sich wünschen.
November 2019 • „Kritik-Gesten“ sind nicht immer kritisch gemeint
AN/REGUNG IM NOVEMBER 2019 Die Situation haben Sie alle schon einmal erlebt: Sie halten einen Vortrag oder eine Präsentation und Menschen aus dem Publikum kreuzen Beine, Arme oder Hände („machen körperlich zu“). Sie sehen vor sich verschränkte Arme und/oder Beine,...
August 19 • Fülle feiern
Wertschätzen und feiern Sie nach und nach alles, was Sie bisher gelebt, erlebt und erreicht haben.
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.