November 2022 • Herbst-Bilanz: Erntedank oder Missernte?
Ob Herbst im Jahr oder Herbst im Leben - es ist Zeit Rückschau zu halten und Bilanz zu ziehen. Erntedank oder Missernte? Das kannst du dich für dieses Jahr fragen. Oder den Bogen größer spannen und die Frage auf den aktuellen Punkt deiner Biografie beziehen.Lege dir...
Oktober 2022 • Gib dir Energie durch atmen
Atme bewusst, gelöst, tief und fließend. Das gibt dir Energie und Selbstbewusstsein. 3 Tipps vom Stimm- und Atemtrainer. 1. Werde dir deiner Atmung bewusst. Die meisten Menschen atmen meistens unbewusst. Das ist ok, wenn alles entspannt ist, da die Atmung...
Februar 2022 • Struktur für deine Präsentation
So wird deine Präsentation erfolgreich: Vorbereitung, Aufbau, Durchführung. Wie viele langweilige Vorträge kennst du? Wie viele Präsentationen hast du schon ertragen, die zu lang waren? Und wie viele hast du erlebt, die zu kurz waren? 😉 So machst du es stimmig: So...
Januar 2022 • Neue Vorsätze, alte Muster?
Der Kommunikationsprofi erklärt dir, wie du für dich passende Bedürfnisse und Strategien findest; und wie du mehr Zeit mit Energiespender*innen (statt mit Energiesauger*innen) verlebst.
Arndt Schwichtenberg
Trainer für Stimme und Körpersprache, Kommunikationscoach, Fachbuchautor, Trainer für Konfliktklärung (GFK), Schauspieler, Sprecher, Regisseur. Arndt lebt und arbeitet in Hannover.